如果不小心喝了苍蝇泡过的水，此时的水不太卫生，但对身体的健康影响较小，不必过于纠结，可以通过多喝白开水或者服用淡盐水等方法，使其尽快排出体外。
1、多喝白开水：如果不小心喝了苍蝇泡过的水，不要过于担心，及时平复好心情，因为身体可帮助分解部分细菌，通过适当多喝白开水，使苍蝇携带的细菌及时随着尿液或汗液排出体外。平时应多注意饮水卫生，关注饮水健康，不喝变质、变味的水；
2、服用淡盐水：喝了苍蝇泡过的水，如果饮水后出现恶心、呕吐等症状，可以再服用淡盐水，淡盐水具有一定的消毒杀菌效果。同时还可以加快代谢，促进排尿和排汗，使苍蝇携带的细菌随身体废物排出体外。
喝了苍蝇泡过的水后，如果身体出现了腹部的疼痛比较严重的情况，需要及时去医院进行检查治疗，不要盲目用药。